TEMAZCAL
La palabra temazcal viene de la lengua náhuatl, y significa “temas” (baño) y “calli” (casa), aunque en el norte de México y parte de lo que hoy es estados unidos, también se le conoce como Inipi. Estos baños de vapor se han construido y practicado desde hace siglos, desde los lakotas, toltecas y aztecas, hasta los mayas (los vestigios arqueológicos más antiguos), en el sur de México, Guatemala y Salvador.
La ceremonia del temazcal representa toda una catarsis para el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que no solo se trata de un baño de vapor medicinal que desintoxica el cuerpo físico, sino que además tiene un propósito mucho mas profundo, que es el reconectar al yo interno con la energía del universo del que somos parte.
La forma del temazcal es como un horno circular, pues las energías se mueven de esta forma. Simboliza el vientre de la madre, y un microcosmos del universo en el que están presentes los 4 elementos: el fuego purificador, el agua y el aire con su aliento de vida, y por supuesto la tierra, madre y vientre de donde nacemos.
El temazcal consiste en un baño de vapor donde a través de las piedras calientes (abuelas sagradas), las plantas medicinales y el agua, se logra un baño de vapor medicinal que limpia el cuerpo, ayudando a eliminar toxinas, problemas digestivos, nerviosos, lumbares, respiratorios, dermatológicos, de circulación, reumáticos, del aparato reproductor femenino (excelente antes y después del parto), etc., además de estar acompañado por cantos y rezos, que ayudan a reconectar nuestro cuerpo con la mente y el espíritu, así como con todo el universo que creemos “fuera” de nosotros.
Entrar en el temazcal representa morir, volver a la tierra, purificar, sanar y reconciliarnos, dejar todos los apegos que nos pesan en esa oscuridad, superar barreras y miedos de nuestra mente, compartir un espacio intimo en el que todos participan con su energía para sanarse mutuamente, para al final, volver a nacer renovados y fuertes.
Después de la ceremonia se puede terminar con un baño de agua fría, ya que esto ayuda a cerrar los poros, reafirmar los músculos y como vigorizante. Es importante tomar abundantes líquidos y comer frutas para no deshidratarse después del baño, e incluso se recomienda guardar ayuno antes del temazcal. Así también se deben tener precauciones con personas hipertensas o con problemas de epilepsia y cardiacos.
Escrito por Julieta desde Chiapas, México.
